Tjenester :: personlighelsetrener.no

Et personlig treningsprogram er skreddersydd for å hjelpe deg å nå dine individuelle treningsmål.

Kostholdsplan og veiledning gir deg en personlig tilpasset plan og veiledning for å oppnå et sunt og balansert kosthold.

Livsstilscoaching handler om å hjelpe enkeltpersoner med å endre vaner og adferd for å oppnå en sunnere og mer balansert livsstil.

Gruppetrening er en effektiv og givende måte å ta vare på både kropp og sinn, med fokus på helse og velvære.

Personlig oppfølging og veiledning via telefon eller e-post gir en effektiv og tilgjengelig måte å få hjelp og støtte på.

Tilpassede øvelser for skader eller begrensninger kan hjelpe deg med å trene på en trygg og effektiv måte.

Motivasjon og målsetting er to viktige elementer som driver oss fremover og hjelper oss å oppnå ønskede resultater.

Tjenester